Mit Haltung durch den Alltag

2024-09-30T09:45:00+0200

2024-09-30T10:45:00+0200

2024-10-07T09:45:00+0200

2024-10-07T10:45:00+0200

2024-10-14T09:45:00+0200

2024-10-14T10:45:00+0200

2024-10-21T09:45:00+0200

2024-10-21T10:45:00+0200

2024-11-04T09:45:00+0100

2024-11-04T10:45:00+0100

2024-11-11T09:45:00+0100

2024-11-11T10:45:00+0100

2024-11-18T09:45:00+0100

2024-11-18T10:45:00+0100

2024-11-25T09:45:00+0100

2024-11-25T10:45:00+0100

2024-12-02T09:45:00+0100

2024-12-02T10:45:00+0100

2024-12-09T09:45:00+0100

2024-12-09T10:45:00+0100

Mit Haltung durch den Alltag

ErwuesseBildung

Lundi 30 septembre 2024 - 09:45						gratuit
Lundi 7 octobre 2024 - 09:45						gratuit
Lundi 14 octobre 2024 - 09:45						gratuit
Lundi 21 octobre 2024 - 09:45						gratuit
Lundi 4 novembre 2024 - 09:45						gratuit
Lundi 11 novembre 2024 - 09:45						gratuit
Lundi 18 novembre 2024 - 09:45						gratuit
Lundi 25 novembre 2024 - 09:45						gratuit
Lundi 2 décembre 2024 - 09:45						gratuit
Lundi 9 décembre 2024 - 09:45						gratuit

In diesem Kurs werden Entlastungsmöglichkeiten bei Alltagsbewegungen gezeigt und geübt. Weiterhin erfahren Sie wie Rückenschmerzen entstehen und welchen Einfluss Stress auf diese haben. Außerdem stehen Übungen zur Stärkung, Mobilisation, Beweglichkeit des Rückens sowie Entspannungsübungen auf dem Programm. Der Kurs bietet ein ganzheitliches Konzept, um wieder mit Haltung durch den Alltag gehen zu können.

Die Kursmodule bauen aufeinander auf.

Der Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet.

Eintritt: 20€ / Cours

Mehr Informationen finden Sie hier.

Anmeldung via info@ewb.lu

----

Dunja Grunow ist Sport-, Bewegungs- und Körpertherapeutin, spezialisiert auf psychosomatische Krankheiten (z.B. Depressionen, Angsterkrankungen, chronischer Stress, chronische Schmerzen sowie Burn-out). Selbständig in eigener Praxis (Coaching, Stressmanagement, Entspannungstraining, Gesundheitssport, Yoga, Rückenschule, etc.). Mehr erfahren …

Emplacement