gymnastique préventive de santé

gymnastique préventive de santé

Gymnastique préventive de santé

Zusammenfassung

(Leider existiert dieser Text nicht in deutsch.)

Pour toute personne qui se veut responsable de sa propre santé et qui veut prévenir les petits bobos de l‘âge ou bien les soulager.
Le programme d’entraînement comprend:

  • gymnastique de base:
· renforcement des muscles
· mobilisation des articulations
· coordination
· condition physique
  • entraînement du périnée
  • exercices respiratoires
  • stretching ( étirements musculaires)
  • exercices de relaxation
 
Apportez des vêtements pratiques et souples , des souliers uniquement pour l’intérieur, deux petites bouteilles d’eau et une petite serviette
Inscription: tél. 26 81 37 43


Kontakte zu dieser Veranstaltung

Telefon (Reservierung): 0035226813743
E-mail (Reservierung): nordstad@clubsenior.lu
Internet: www.nordstad-clubsenior.lu


Verbundene Organisationen

- Club Senior Nordstad, ETTELBRUCK - Luxembourg


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Adresse und Karte

1 rue du jardin
L-9371 GILSDORF
Luxembourg


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Wann
Termin(e) und Uhrzeit(en)

12.01.2017 - 06.04.2017

Donnerstag 14:30 – 16:00
Donnerstag, 12.01.2017
Donnerstag, 19.01.2017
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Eintrittspreis(e)

99€ (11 unités de cours)

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